从人的生理特征上来分，可以把人分为“猫头鹰”型、‘‘百灵鸟”型和混合型三种。
l·“猫头鹰”型。这类人一到夜晚，脑细胞随之转入兴奋状态，思路敏捷，精力旺盛，文思泉涌，读书效率极高。鲁迅先生读书写作多在tt星斗阑干，’、“荒鸡阗寂”之时。法国作家福楼拜喜欢挑灯夜战，由于他的房间坐落鹤謦纳河畔，所以人们都习惯地把他窗口的明灯称之为赛纳河上航行的“灯塔”。
2·“百灵鸟”型。这类人在金鸡报晓之时，大脑细胞呈现出异常活跃的状态，因此，在白天特别是清晨读书效率较高。据记载，郭沫若在创作《虎符》期间写了这样一则日记：“昨夜醒来三时左右，得一新鲜观念……午后四时倾将全剧完成。”德国哲学家康德更是三十年如一日，早晨五时起床读书和写作。
3·混合型。这类人不如“猫头鹰”、“百灵鸟”型脑细胞兴奋期受时间控制的现象明显。只要在充足的时间休息后，就能够高效率地读书学习。属于混合型的人，只要利用最有利的时间读书学习，一定可以取得较好的读书效果．
从人的心理特征来分，可以把人分为混合型、经验型和探索型三种。
1·混合型。这类人勤于探索，但又时有传统思维的束缚。这类人，就要正确把握自己，根据自己的需要来选择最佳的读书方法。
2·经验型。这类人在读书时，基本上是循序渐进地阅读学习。这种类型的人善于思索、推理。在读书过程中，他们对前人的观点、结论善于认真研究，以便更好地吸收为己所用。但是，这类型的人，最大的弱点，就是缺乏创造性。因此，在读书时，必须克服畏惧的心理，充分发挥自己的聪明才智，增强创造因素，使读书更加扎实、牢固。
3·探索型。这类人才思敏捷，不畏风险，勇于探索和向权威挑战。他们对自己的理想和信念，坚定不移，并有着丰富的想像力和创造力。例如亚里士多德，他先在柏拉图门下学习，后来，他不肯盲从，勇于探索，终于摆脱了柏拉图学说的束缚，而成为世界上第一个卓有成就的生物学家。
每个人应充分认识本身的特殊性格，并要善于发挥，如美国前总统林肯有个习惯，每当他坐在椅子上读书时，总是把脚放在桌子或窗台上，并使身体向后仰。他这个习惯是年轻时在杂货铺干活时养成的，一直延续下来。据说换一种方式读书，效果就会明显下降。还有汤川秀树习惯于夜间躺在床上产生灵感，他关于传递核力的介子的预言，就是这样产生的。
从上述实例可以看出读书有不同的最佳效率时间，也就是最佳用脑时间。在这个时间里，人的脑细胞处于高度兴奋状态，富有创造力和想像力，大脑接受信息、整理信息和贮存信息的效率，比其他时间要高。在自己一天中最佳效率时间用脑坚持下去，就容易收到比较显著的效果。
就多数人的感受而言，清晨是用脑的黄金时刻，那就应该普遍利用，不可轻易抛弃。 我们生命的节奏，竟是这样随着昼夜的交替而有规律的波动。那么，怎样才能充分利用一天中最显效的时间呢?
一要摸清规律。就是通过平时读书的观察和体验，摸清自己用脑的最佳时间。那么，一个人一天中哪个时间用脑效率最高?很难作出固定不变的答案。这要因人而异，即便是同一个人，随着身体、环境和年龄的变化，也会有所不同，全凭自己在平时的读书学习时，去感受、揣摩、发现和总结。可见，摸清自己用脑的最佳时间，是充分利用它的前提。
二要恰当安排。就是把艰深的学习内容和创造性的脑力劳动，尽可能安排在每天的最佳用脑时间去做。而在其他时间里，学习一些相对轻松的东西。总之，通过恰当的安排使不同精力状况下的时间都得到合理充分的利用。
三要坚持经常。就是把每天在最佳时间用脑坚持下去，养成习惯。坚强长期利用最显效的时间学习，就像条件反射一样，每到这段时间，头脑就异常活跃起来，从而产生强烈的求知欲和创作欲。正如一位从事新闻工作多年的老同志所说：“习惯的力量比理智更加有恒，一旦自己利用最佳时间读书和写作形成习惯，到了时间不学不写，就像早起不刷牙不洗脸那样难以熬过。
莫要拧乱自己身上的“生物钟”，要充分利用它所鸣报的最佳时间去读书和创造!只有这样，个性读书之花，才能结出丰硕的知识之果。