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近视了怎么办
为为最近上课时，总觉得黑板上老师的字迹模糊，影响了听课，所以苦恼不已。这天放学回家，他把这一情况告诉了妈妈。妈妈告诉他这是得了假性近视，千万不能轻视，否则会转成真性近视。见为为不解，妈妈还详细指出：
所谓假性近视，就是眼睛由于处于一种极度疲劳状态引起的视力下降，但这时眼球并没有发生病理性变化。但如果不及时防治，就会发展成真性近视。注意用眼卫生，注意看书姿势要正确，不在光线暗的环境里读书，眼睛不能离书太近，看书时间不能太长，不要使眼睛长期处于疲劳状态，加强体育锻炼。一旦出现了假性近视，治疗的方法是滴近视眼药水，每日6-8次，坚持做眼睛保健操，还可以进行针灸治疗。
如果人体内缺少铬和钙这两种微量元素以及维生素B，也容易造成近视。可见，饮食对人的视力影响也很大，注意饮食，能够使视力得到部分提高。多吃些含铬和钙较多的食物，如鱼、虾、牛奶、芝麻酱、瘦肉、蔬菜、水果等。还要注意不吃过多的糖和烧煮过久的蛋白质食物。
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