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怎样才能提高你的学习效率呢?
（1）明确学习时间长并不等于效果好。要提高学习效率，就要了解孩子的学习心理规律，处理好学与玩的关系。过重的学习负担不仅不会提高学习成绩，反而造成了心理障碍，影响了学习。
（2）正视存在的学习能力障碍问题。许多同学学习能力差，往往是因为他们本身存在着学习能力障碍问题。不了解实际情况，不知道采取科学的方法来排除这些障碍，反而更加限制娱乐时间，整天逼着学习。往往会一看到书本就头疼，一提到学习就心虚气短，故意磨磨蹭蹭，甚至产生了厌学的不良情绪。别看一天到晚都坐在书桌前，实际上根本没有学进去。
（3）用科学的方法排除孩子的学习能力障碍问题。有针对性的心理训练可以排除学习能力障碍，提高学习能力。比如：做旋转圆筒的运动，从而就训练了你的前庭平衡功能，更容易集中注意力，记忆力也有得到提高；做拍球等协调性运动，能够有效地提高自制力。当学习效率提高了，对学习感到轻松了，便会进一步激发学习的积极性，促使你主动地搞好学习。
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