摆脱厌学情绪的方法
张一鸣觉得自己开始讨厌学习，问爸爸： “如果出现厌学情绪该怎么办呢?”爸爸说： “如果出现厌学情绪后，应该先找出厌学的原因。然后去克服它。”张一鸣问：“怎样去克服厌学情绪呢?”爸爸告诉他，可以从以下几点入手：
（1）正确认识学习的重要性
学习是增长知识，提高能力的重要途径。只要意识到学习的重要性，就很少产生厌学情绪。
（2）提高学习能力
提高了学习能力，就有了学习的自信，慢慢的就会把厌学情绪抛到爪哇国去。要注意根据自己的能力调整学习的速度。不要有不切实际的想法和做法，那样不仅不能使成绩提高，反而会使学习效率降低。
（3）改善自己的人际关系
因为人际关系不好而厌学的同学要注意改善自己的交往方式，与同学和老师处好关系。
（4）掌握正确的学刊方法。如果只是凭感觉、按习惯用功，效率自然不理想，就会认为学习是很
费劲的事。如果在用功的基础上，掌握正确的学习方法，学习起来就比较轻松，效果也好。
（5）发展自己的某一项特长
大部分学习成绩落后的学生，可能有其他方面的一技之长，比如说：劳动、音乐、体育等，但在强调学习成绩的学校里，他们的这些特长受到压抑，没有发挥出来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，学习一般也不错，因为它们可以相互影响。由于有特长、有兴趣爱好，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也
会潜移默化地移到学习方面来，从而二者相得益彰。所以你如果有某种特长，要尽量发展、发挥。