朋友让我吸烟该怎么办-翰海一线北京家教

小刚对爸爸说：“今天我到同学那里去借书，那位同不给了我一根烟，我说我不会抽烟，他说‘嘴叨一根烟，赛过活神仙’，他边说边把火机递给我，非要我抽不可，我当时真的不知道怎么办，我只好一走了之．连借书的事都没有提。你说，遇到这样的事该怎么办呢?”爸爸告诉他——

    （1）朋友让你吸烟时，首先提高思想认识，时刻牢记吸烟的危害性，自觉抵制。烟草燃烧后，可以产生20多种有害气体，尼古丁是毒杀生命的罪魁祸首，它会阻止人体对维生素c的吸收。人如果长期缺乏维生素 c，就会得败粗症。浓烈的烟会刺激呼吸道、消化道、肺，容易引发咽炎、气管炎、肺炎，甚至肺癌。吸烟会把牙齿染黄，使牙齿生锈，容易引发牙龈感染。所以，为了自己与他人的身体健康，不管朋友怎样相劝，千万都不要吸烟。如果你觉得实在过意不去，可以找一些理由来搪塞。如：“我感冒了，不想抽烟”、“我咽喉发了炎”等。

    （2）真诚地劝说，阻止朋友吸烟。朋友间应该互相帮助，看到朋友有吸烟的坏习惯，要及时正确地指出其存在的问题。明确告诉朋友吸烟没有好处，损害身体、浪费钱财。